ランニング04/19

距離：15.15km（月間走行距離約138.8km）
時間：70分
ペース：4分39秒
心拍数：
体重：67.5kg
天気：晴れ
気温：11.6度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：7

体重が増えてからペースを上げて走っていなかったが、ある程度スピードを保てて走れた。
やはり以前よりきつい。