筋トレ04/13

ベンチプレス
アップ：20kg*10,60kg*2,80kg,90kg,100kg
メイン：80kg*10*3,60kg*25
インターバル150秒

懸垂
メイン：加重15kg*5*3
インターバル1分

ディッピングベルトを購入したので初めて加重で懸垂を行った。
15kgでも重く感じた。
当面の目標は30kgを挙げること。