ランニング04/12

距離：30.68km（月間走行距離約109.6km）
時間：165分
ペース：5分24秒
心拍数：138
体重：65.8kg
天気：晴れ
気温：17.8～16.4度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：7

前回は撃沈した30kmのリベンジ。
数日間炭水化物を多めにとって、ペースを落としたので無理なく完走できた。
帰りも8km程度歩き、良いトレーニングになった。