マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年4月12日水曜日
ランニング04/07
距離:6.21km(月間走行距離約66.0km)
時間:30分
ペース:5分05秒ラスト3分32秒
心拍数:
体重:68.1kg
天気:晴れ
気温:17.1度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4ラスト9
暖かくなってきたので半袖で走れるようになった。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿