筋トレ04/03

スクワット
アップ：20kg*5,60kg*2,80kg,90kg,100kg,110kg,115kg
メイン：100kg*8,4
インターバル150秒

パワークリーン
メイン：60kg*5,5,5
インターバル180秒

連続でジムに行く予定なのでベンチは翌日にまわした。
スクワット100kg*8は初めてだと思うが、2セット目がぼろぼろだった。
クリーンは自重まですんなりと挙げたいがどうか。