マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年4月2日日曜日
ランニング04/01
距離:11.65km(月間走行距離約11.6km)
時間:60分
ペース:5分10秒
心拍数:
体重:68.0kg
天気:曇り
気温:11.0度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4
先月の月間走行距離は200kmを下回ってしまったので、今月は距離を重視したい。
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