マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年4月2日日曜日
ランニング03/26
距離:8.33km(月間走行距離約152.2km)
時間:40分
ペース:4分48秒
心拍数:
体重:68.3kg
天気:小雨
気温:7.1度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4
体重は相変わらず重いが、身体が軽く感じられ楽に走ることが出来た。
要因が何かはわからないが良かった。
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