ランニング03/22

距離：8.65km（月間走行距離約143.9km）
時間：45分
ペース：5分25秒ラスト1km3分44秒
心拍数：
体重：69.0kg
天気：晴れ
気温：7.9度
湿度：59％
主観的きつさ10段階のうち：3ラスト1km8

今日はペースを落として走ることができた。
ラストは上げたが良い練習になった。
だが、身体が重過ぎる。
カロリー収支をつけたほうがいいかもしれない。