ランニング03/21

距離：12.15km（月間走行距離約135.2km）
時間：60分
ペース：4分50秒
心拍数：
体重：67.9kg
天気：曇り
気温：9.5度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：5

飛ばさないつもりがどうしてもペースが上がってしまう。
練習計画が崩れてしまうのでよろしくない。