マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年3月4日土曜日
ランニング03/03
距離:10.10km(月間走行距離約10.1km)
時間:50分
ペース:5分10秒ラスト1km3分47秒
心拍数:
体重:68.5kg
天気:晴れ
気温:6.0度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:5ラスト8
ラスト1kmの後半は登り坂だったのでペースが落ちた。
登り坂はきつい。
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