筋トレ12/24

ベンチプレス
アップ：20kg*10,60kg*2,80kg,90kg,100kg,105kg
メイン：85kg*13

スミスマシンＡＴＧスクワット
アップ：45kg*5,85kg,95kg,105kg
メイン：85kg*15

スミスマシンワイドスタンスデッドリフト
アップ：45kg,85kg,125kg
メイン：125kg*15

スミスマシンの重量をバーが20kgと思っていたら、実際は6.8kgだったことに気付いた。
6.8kgとすると中途半端なので5kgとして記録する。