マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年12月8日木曜日
ランニング12/07
距離:7.91km(月間走行距離約61.4km)
時間:40分
ペース:5分5秒
心拍数:
体重:66.0kg
天気:小雨
気温:8.0度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4
小雨が降っていたが地面が濡れない程度だったので、ちゃんと走ることが出来た。
きつさもほとんど感じなかった。
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