ランニング12/01

距離：9.74km（月間走行距離約9.7km）
時間：50分
ペース：5分10秒
心拍数：
体重：66.3kg
天気：曇り
気温：10.1度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：4

今日は楽に走ることができた。
今月からランニングとトレーニングの頻度を若干上げることにするので、追い込みすぎないようにしなければならない。