マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年11月30日水曜日
休養日11/29
ランニングの予定だったが、他のスポーツの疲労の関係でランニングは休みに変更した。
来月からは、ランニング・トレーニングの頻度を変えようと思う。
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