ランニング11/28

距離：12.61km（月間走行距離約168.6km）
時間：60分
ペース：前半5分後半4分30秒
心拍数：
体重：65.7kg
天気：曇り
気温：6.7度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：5

呼吸も苦しくなく、きつさも感じず今日は良いランニングだった。
今月は200kmすらいかなかったが、無理して故障するよりかはましと思うことにする。