ランニング11/24

距離：10.31km（月間走行距離約136.5km）
時間：50分
ペース：4分50～55秒
心拍数：
体重：66.7kg
天気：晴れ
気温：3.8度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：5

気温が一気に下がって寒くなってきた。
外に出るまでと走ってしばらくは億劫だが、走り始めて温まってくると走りやすい。
ただ、最近走る頻度が減っているからか呼吸が苦しく感じた。