マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年11月25日金曜日
休養日11/23
走りたかったが外は生憎の雨。
前日に筋肥大のトレーニングをしたので、おとなしく休養に充てた。
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