ランニング11/20

距離：10.53km（月間走行距離約120.0km）
時間：45分
ペース：4分17秒
心拍数：
体重：67.1kg
天気：曇り
気温：14.5度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：7

長距離を走った後は身体がよく動く気がする。
サブスリーに近いペースだが楽に走れた。