マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年11月6日日曜日
ランニング11/04
距離:17.24km(月間走行距離約27.1km)
時間:1時間25分
ペース:前半5分10秒後半4分45秒
心拍数:120~150
体重:64.5kg
天気:晴れ
気温:10.4度
湿度:86パーセント
主観的きつさ10段階のうち:4
きつさと心拍数が一致しない不思議なランニングだった。
きつさはほとんどなく、いくらでも走れる感じ。
だが、心拍数はある程度高くなっていた。
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