ランニング10/30

距離：11.85km（月間走行距離約210.3km）
時間：60分
ペース：5分5秒
心拍数：
体重：65.2kg
天気：曇り
気温：13.8度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：4

ペースは予定より15秒程度早くなったが、気温が低いので問題なかった。
今日も走っているときに呼吸の苦しさを少し感じる。