マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年10月21日金曜日
ランニング10/20
距離:8.72km(月間走行距離約151.3km)
時間:45分
ペース:5分10秒
心拍数:140
体重:66.2kg
天気:曇り
気温:19.4度
湿度:78パーセント
主観的きつさ10段階のうち:4
心拍計に新しい電池を入れたがやはり不安定。
後半は落ち着くが前半は飛ばしても100以下になることがある。
新調するべきかもしれない。
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