ランニング10/17

距離：8.68km（月間走行距離約127.3km）
時間：45分
ペース：5分30秒ラスト1km3分34秒
心拍数：120～140ラスト1km165
体重：66.1kg
天気：曇り
気温：20.1度
湿度：92パーセント
主観的きつさ10段階のうち：3ラスト1km9

走っていて久しぶりに暑いと感じた。
心拍計もつけて走ってちゃんと機能していた。
ジョグペースで心拍数が140を超えなかったのは良かったが、ペースを上げたときに165までしか上がらなかったことが気になる。
体感としては180ぐらいのきつさだったのに、そこまで上がっていないとなるともっとペースを上げて走っても大丈夫なのかもしれない。