マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年10月5日水曜日
ランニング10/02
距離:7.33km(月間走行距離約7.33km)
時間:40分
ペース:5分30秒
心拍数:
体重:
天気:晴れ
気温:25.2度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:3
10月なのに夏を彷彿とさせる暑さだった。
気温が下がってくれないと距離を延ばせないから困る。
ペースを落として走ったので楽だった。
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