マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年9月8日木曜日
ランニング09/07
距離:7.85km(月間走行距離約41.2km)
時間:40分
ペース:5分25秒ラスト1km3分45秒
心拍数:
体重:66.2kg
天気:曇りのち雨
気温:25.3度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4ラスト1km9
湿度が高くて暑いと思っていたら雨が降り出して、途中から本降りになった。
今の時期は雨で濡れるぶんは構わないが、今日は眼鏡で走ったので視界がとても悪かった。
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