マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年9月25日日曜日
ランニング09/24
距離:14.62km(月間走行距離約148.4km)
時間:1時間10分
ペース:4分55秒途中5km4分35秒
心拍数:
体重:
天気:晴れ
気温:22.4度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:5途中5km6
ペースを上げるつもりはなかったが自然と上がった。
5kmだけなので楽だった。
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