筋トレ09/15

ベンチプレス
アップ：20kg*10,60kg*2,80kg,90kg,100kg,105kg
メイン：85kg*9,5,70kg*10,6
インターバル2分

スクワット
アップ：20kg*5,60kg*2,80kg,90kg,95kg
メイン：80kg*8,8
インターバル2分30秒

ミリタリープレス
アップ：20kg*10
メイン：30kg*12,10
インターバル1分30秒

デッドリフト
アップ：60kg*2,90kg
メイン：110kg*5,5,5
インターバル2分

ベンチのメインの2セット目以降が力が抜ける。
疲労がたまっているのかもしれない。
スクワット、デッドともに良好。