マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年9月4日日曜日
ランニング09/03
距離:18.10km(月間走行距離約26.0km)
時間:1時間33分
ペース:5分10秒
心拍数:
体重:65.6kg
天気:曇り
気温:25.7度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:5
少し暑く感じたがきつさはそこまでなかった。
体重が落ちないのが気になるところ。
一度63kg程度まで落としたい。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿