マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年8月31日水曜日
ランニング08/30
距離:7.83km(月間走行距離約202.0km)
時間:40分
ペース:5分10秒
心拍数:
体重:65.2kg
天気:曇り
気温:24.0度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4
涼しかったからか自然とペースが上がった。
暑さのピークは超えたようで、これからが楽しみ。
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