マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年8月20日土曜日
休養日08/18
今月初めての休養日。
ジョグを入れようと思ったが気分が乗らず中止。
走りたくない、トレーニングに行きたくないと思うほどに追い込むのは質の低下に繋がる。
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