筋トレ08/08

ベンチプレス
アップ：20kg*10,60kg*2,80kg,90kg,100kg,105kg
メイン：90kg*5,4,3,3,80kg,8,6,5
インターバル2分

ワイドパラレルスクワット
アップ：20kg*6,60kg*2,80kg,90kg,100kg
メイン：80kg*8,8,8
サブ：フルレンジ：60kg*2
インターバル2分30秒

デッドリフト
60kg*2,100kg*5,5,5

今日は集中力が持たず、中途半端なトレーニングになった。
原因は不明、次回は調子が上がることを期待。