マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年8月7日日曜日
ランニング08/06
距離:7.34km(月間走行距離約48.0km)
時間:40分
ペース:5分30秒
心拍数:
体重:66.8kg
天気:晴れ
気温:24.5度
主観的きつさ10段階のうち:5
日中から夕方にかけてまとまった雨が降って、今日は久しぶりに涼しいなかを走れると期待。
だが、走ってみると湿度のせいか思いのほか暑くて残念だった。
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