ランニング08/01

距離：18.67km（月間走行距離約18.67km）
時間：1時間30分
ペース：4分50秒
心拍数：
体重：65.2kg
天気：晴れ
気温：28.6度
主観的きつさ10段階のうち：7

今日も相変わらず暑かった。
夜の気温が少しずつ上がっているのが気になる。
シューズが汗で濡れるほどの汗をかいて気持ち悪かった。
3分台で走った翌日は脚が動く。