ランニング07/20

距離：7.24km（月間走行距離約157.7km）
時間：40分
ペース：5分40秒
心拍数：
体重：66.6kg
天気：晴れ
気温：25.2度
主観的きつさ10段階のうち：3

このペースだと暑くてもいくらでも走れる。
ジョグのペースがこのペースだと思うが、ランニングフォーミュラだともっと速いペースが自分のジョグペース。
どちらが正しいのかわからない。