マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年3月19日日曜日
ランニング03/15
距離:21.30km(月間走行距離約115.5km)
時間:123分
ペース:5分46秒
心拍数:
体重:66.3kg
天気:小雨のち曇り
気温:8.5~11.0度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:6
ペースはゆっくりだったが山道を走ったのと食事が軽かったからか、後半がエネルギー切れのような感覚に陥った。
今日の標高は300メートル程度だがいつかは箱根級の山越えに挑戦したい。
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