2017年3月19日日曜日

ランニング03/13

距離:18.80km(月間走行距離約94.3km)
時間:95分
ペース:5分03秒
心拍数:
体重:66.3kg
天気:晴れ
気温:9.2度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:5

予定よりペースが上がってしまった。
ペースを抑えて走ることも大事だとわかっているが、身体が温まってくると自然とペースが上がってしまう。

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