マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年3月9日木曜日
ランニング03/07
距離:36.87km(月間走行距離約57.8km)
時間:237分
ペース:6分26秒
心拍数:
体重:66.3kg
天気:晴れのち曇り
気温:7.6~9.4度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:5
ゆっくりペースでの長距離走。
途中お腹がすいてしまい、何か持っていけばよかったと思った。
走った直後でこの体重はやはり重い。
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