筋トレ03/05

スクワット
アップ：20kg*5,60kg*2,80kg,90kg,100kg,110kg,115kg
メイン：90kg*8,8
インターバル150秒

ベンチプレス
アップ：20kg*10,60kg*2,80kg,90kg,100kg,105kg
メイン：90kg*8,90kg*5
インターバル150秒

トップサイドワイドスタンスデッドリフト
アップ：60kg,100kg,140kg,160kg,170kg
メイン：160kg*8,6
インターバル60秒

トップサイドが思うように挙がらなかった。
アップの180kgも断念して、メインの2セット目も途中で力が抜けてしまった。