マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年2月27日月曜日
休養日02/23
しっかり休ませてトレーニングとランニングの質を高めたい。
漫然とした内容ではもったいない。
月間300kmとトレーニングを両立させたほうがいいのかも。
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