ランニング02/06

距離：19.15km（月間走行距離約25.5km）
時間：90分
ペース：4分43秒
心拍数：
体重：67.2kg
天気：曇り
気温：5.3度
湿度：
主観的きつさ10段階のうち：6

久しぶりにまともにランニングができた。
前半は呼吸が苦しかったが、途中から楽になった。
体重が増える一方なので時間をかけて体重を落としていきたい。