筋トレ01/03

ベンチプレス
アップ：20kg*10,60kg*2,80kg,90kg,100kg,105kg
メイン：90kg*9

スクワット
アップ：20kg*5,60kg*2,80kg,90kg,100kg,110kg失敗
メイン：90kg*15

プッシュプレス
アップ：20kg*5,30kg,40kg,50kg,60kg,70kg
メイン：50kg*10

前日の鬱憤を晴らすが如く、トレーニングに励もうとしたが中三日は自分には合わない。
いまいち力が入らなかった。