マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年9月28日水曜日
ランニング09/26
距離:7.45km(月間走行距離約156.0km)
時間:40分
ペース:5分25秒
心拍数:
体重:
天気:晴れ
気温:25.3度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4
久しぶりに暑かったからかペースが遅いにも関わらず、身体が重く感じた。
暑いのはランニングにはマイナスでしかない。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿