マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年9月5日月曜日
ランニング09/05
距離:7.41km(月間走行距離約33.4km)
時間:40分
ペース:5分20秒
心拍数:
体重:65.8kg
天気:曇り
気温:24.5度
湿度:95パーセント
主観的きつさ10段階のうち:4
気温の割には暑く感じた。
やはり湿度が高いと暑く感じるようだ。
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