マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2016年8月28日日曜日
ランニング08/27
距離:7.51km(月間走行距離約194.2km)
時間:40分
ペース:5分20秒
心拍数:
体重:65.6kg
天気:曇り
気温:24.8度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:5
気温の割には暑く感じた。
短い距離が続いていたからか身体が重く感じた。
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