自己紹介

執筆者と当ブログについて
ランニングとウエイトが日課。
ランニングを頑張れば筋肉が減少、ウエイトを頑張れば体重増加によりランニングの記録ダウン。
そんな相反する競技を、いかに両立させるかを考えつつ実践していく。
あちらを立てればこちらが立たず、というような人生にも通ずる困難に立ち向かう人間の試行錯誤を赤裸々に語る。
要は自己満足。

目標
フルマラソンサブスリー
ベンチプレス：140kg
スクワット：180kg
デッドリフト：200kg

身長：178cm
体重：66～71kg
年齢:不詳

現在の記録2019/11/26

ランニング暦：8年11ヶ月
月間走行距離：150km前後
フルマラソン：3時間24分(非公式)
ロードレース(5km):19分44秒

ウエイト暦：6年9ヶ月
ベンチプレス：130kg
スクワット：150kg
デッドリフト：160kg