2016年7月11日月曜日

ランニング記録07/10

距離:21.10km(月間走行距離約82km)
時間:1時間50分
ペース:5分10~15
心拍数:135~155
ラン後体重:65.6kg
天気:曇り
気温:26.2度
主観的きつさ10段階のうち:6

久しぶりにハーフを走った。
ペースはゆっくりだが湿度が高く暑かった。

0 件のコメント:

コメントを投稿