マラソンと筋トレの両立を目指す
マラソン(ランニング)と筋トレ(ウエイトトレーニング)の両立を目指して奮闘する人間の記録。時折、備忘録。
2017年4月17日月曜日
ランニング04/16
距離:7.83km(月間走行距離約117.4km)
時間:40分
ペース:5分07秒
心拍数:
体重:68.3kg
天気:晴れ
気温:18.3度
湿度:
主観的きつさ10段階のうち:4
ジョグのつもりだが若干速いか。
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